Kroppens hemmelige sprog — fra top til tå

I det her afsnit guider vi dig igennem kroppen – fra top til tå. Vi stopper op ved de steder, hvor mange af os spænder op, holder igen eller gemmer gamle følelser. Hovedet, nakken, skuldrene, brystet, maven, hofterne, benene og fødderne. Du får et blik ind i kroppens sprog: - Hvorfor spænder du i kæben? - Hvad betyder det, når du mister kontakten til dine fødder? - Og hvordan hænger din vejrtrækning sammen med følelsen af kontrol? Det her afsnit er en invitation til at mærke dig selv. Kroppen gemmer nemlig på historier, som ord ikke altid kan fortælle. Og når vi begynder at lytte, åbner der sig et helt nyt landskab af forståelse, forløsning og ro.