Kroppen som tempel

Denne meditation guider dig til at skabe en dyb forbindelse til din krop ved at ære den som et tempel. Gennem bevidst opmærksomhed og taknemmelighed lærer du at lytte til kroppens signaler og værdsætte den for dens styrke og visdom. Meditationen fremmer selvkærlighed, kropsbevidsthed og indre ro, hvilket skaber et stærkere fundament for fysisk og mental velvære.