Kærlig selvhealing

Denne selvhealende meditation er en enestående praksis, der giver dig mulighed for at tage kontrol over dit velvære og aktivere din indre helbredende kraft. Meditationen guider dig gennem en dyb indre rejse, hvor du vil opdage, hvordan du kan slippe af med spændinger, smerter og ubehag ved hjælp af din egen energi og sindets kraft. Denne praksis styrker din derfor din forbindelse til din egen helbredende energi, og du vil opdage, hvor stærk din sind-krop-forbindelse virkelig er. Denne praksis giver dig også redskaber til at lindre stress og angst. Du vil lære at skabe indre ro og harmoni, selv i de mest udfordrende øjeblikke. Selvhealende meditation kan hjælpe med at lindre fysisk smerte ved at fokusere din opmærksomhed på de områder, der kræver helbredelse.