Hjertets rytme — åndedrætsøvelse
6 min
Åndedrætsøvelser
Hjertets rytme er en kort, blid åndedrætsøvelse til din morgenstund. Du guides til at finde ind i en rolig, rytmisk vejrtrækning, der skaber kontakt til dit hjerte og hjælper dig med at lande i kroppen. En stille start på dagen med nærvær og balance.
Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Hjertets rytme — åndedrætsøvelse" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind