Hjertet falder til ro — åndedrætsøvelse
6 min
Åndedrætsøvelser
En rolig åndedrætsøvelse, der hjælper dig med at slippe uro og finde ind i en mere blød og tryg fornemmelse i kroppen. Du guides til at sænke tempoet, lande i hjertet og mærke en indre ro brede sig. Perfekt til dage med tankemylder eller indre uro.
Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Hjertet falder til ro — åndedrætsøvelse" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind