Hjem i kroppen. Klar i hovedet.

Når du har givet meget ud – til opgaver, tanker, mennesker – kan det føles, som om du har efterladt dig selv lidt undervejs. Denne pause er til dig, der har brug for at samle dig selv igen. Jeg guider dig til at trække energien hjem i kroppen, finde styrke i dit center og skabe klarhed inde i dig selv. Med åndedrættet, med nærvær, med bevidst kontakt til kroppen. Du behøver ikke ændre noget. Bare vende hjem. Jeg er her sammen med dig, og du skal ikke andet end at være.