Giv slip uden at miste dig selv — om efteråret og kroppen

Hvad sker der i kroppen og sindet, når vi går ind i efteråret? I det her afsnit dykker vi ned i metal-elementets energi – den årstid, hvor naturen slipper bladene, og vi inviteres til at slippe det, vi ikke længere skal bære. Vi taler om: - Hvorfor efteråret kan vække sorg, tristhed og refleksion - Hvordan kroppen kalder på rytme, ro og renselse - Hvad lungerne og tyktarmen fortæller os, når vi har svært ved at give slip - Og hvordan du kan støtte dig selv – kropsligt og følelsesmæssigt – i overgangen fra sensommer til efterår Det her er et afsnit, der minder dig om, at det ikke er svaghed at give slip. Det er styrke. At give slip er ikke tomhed – det er plads til noget nyt. Jeg håber, du vil lytte med og mærke, hvordan efteråret ikke bare sker udenfor – men også inden i dig.