Forstå din krop — Hvad der egentlig sker med dine hormoner

60 min
Podcast

Hvorfor kan du sove otte timer og stadig være træt? Hvorfor ændrer humøret, kroppen, lysten eller energien sig uden at du helt forstår hvorfor? I dette afsnit taler vi om kvindens hormoner på en måde, der faktisk giver mening. Om de signaler kroppen sender, hvordan hormonerne påvirker alt fra søvn og humør til vægt, lyst og hjernetåge - og hvorfor det hele hænger tættere sammen, end vi ofte får fortalt. Det her afsnit er til dig, der gerne vil forstå din krop bedre - i stedet for bare at kæmpe imod den.

Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Forstå din krop — Hvad der egentlig sker med dine hormoner" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind
SmoonClub

Med vores online platform eller app får du adgang til mere end 350 sessioner af vores yogatræning, guidede meditationer, affirmationer og åndedrætsøvelser - allesammen designet til at skabe forbindelse mellem din krop og sind, samtidig med at du øger din kropsbevidsthed, styrke og fleksibilitet og frigiver låste følelser, spændinger, smerter og traumer.

Vores koncept er simpelt, fordi det skal være nemt: tilgå vores indhold hvor og hvornår det passer dig. Med blot 10-30 minutter dagligt kan du opleve betydningsfulde forandringer.

© 2026 SmoonClub