Affirmation — jeg åbner mig for livet

Her inviterer jeg dig til at åbne – stille og roligt – for livet, som det er. Med vejrtrækningen som dit anker og kroppen som dit hjem, minder jeg dig om, at du ikke skal klare det hele. Du må godt modtage. Affirmationen støtter dig i at slippe beskyttelsen bare en smule, og i stedet tage livet ind – med alt det smukke, det levende og det sanselige. Du fortjener at være her. Du må godt fylde. Du må godt tage imod. Lyt den, når du har brug for at åbne op, når du føler dig lukket eller presset – eller som en blid morgenstart, hvor du mærker: "Jeg er her. Jeg er levende. Jeg er klar til at tage imod.”