Åben dit hjerte

Denne meditation er skabt til at åbne dit hjerte og fylde dig med lys og varme. Gennem visualiseringer af et indre lys, der stråler fra hjertet, inviteres du til at frigive emotionelle blokeringer, styrke din selvkærlighed og skabe en følelse af forbindelse til dig selv og verden omkring dig. Meditationen hjælper dig med at finde indre ro og balance, og kan bringe dyb healing og klarhed, hvilket gør den ideel til at fremme følelsesmæssig velvære og en dybere nattesøvn.